Cân bằng nỗi sợ hãi!

Sợ hãi, hầu như đó là điều không ai tránh khỏi. Chúng ta luôn có một nỗi sợ hãi nào đó trong lòng – một điểm yếu mà đôi khi chính chúng ta cũng không biết là bắt nguồn từ đâu. Những con vật nhỏ bé như chuột, nhện hay gián,… cũng có thể trở nên đáng sợ với một số người.

Cũng có những nỗi lo chung của tất cả mọi người như: sợ gặp thất bại, sợ phải liều lĩnh, sợ không được như những người khác, v.v. và v.v. Chúng ta muốn rúc vào tấm chăn êm, được thoải mái thưởng thức sự an toàn, không đua chen của cuộc đời hơn là lao đầu vào mạo hiểm. Nhưng thử thách luôn luôn có nét hấp dẫn của riêng nó, bởi sau nó là tấm huy chương đầy vinh quang để tôn vinh người chiến thắng. Như vậy, tất cả những gì chúng ta cần để đối phó với nỗi sợ hãi đó là biết cân bằng chúng.

Bạn có còn nhớ lần đầu tiên tập đi xe đạp? Có phải bạn đã rất lo lắng bởi viễn cảnh sẽ bị ngã đau? Nhưng rồi niềm khát khao được chứng tỏ bản thân đã lấn át nỗi lo ấy. Thế là bạn cũng như tôi – chúng ta cố gắng miệt mài tập luyện hàng ngày cho đến khi niềm hạnh phúc hoàn toàn lấn át nỗi sợ hãi.

Trong các mối quan hệ hàng ngày, chúng ta cũng hay sợ mình phải thất vọng trước những điều có khi là rất nhỏ nhặt; khiến ta không dám thể hiện tình thân bằng những nụ cười thân ái, ngại bắt chuyện hay hỏi thăm,… Một phần nỗi sợ đó là do chúng ta không luyện tập cách biểu lộ chúng hàng ngày. Như bạn đã thấy đấy, khi tập lái xe đạp một mình, nỗi sợ hãi sẽ dần biến mất; giờ đây, nếu chúng ta luyện tập cởi mở với nhau thì nó cũng sẽ trở thành một thói quen. Tình yêu cũng đòi hỏi chúng ta phải vượt qua nỗi sợ hãi để tiến đến gần và chủ động trao cho người ấy tấm lòng của mình!

Theo Born For Love – Leo Buscaglia

binhyen.tk

Về Cuộc Sống..!

Các giá trị liên hệ với nhau như thể chúng là những thành viên trong một gia đình lớn. Từ bình yên & hạnh phúc ta có niềm vui trong thâm tâm. Tình yêu thương làm ta thức tỉnh & cùng với nó là ham muốn được chia sẻ & dâng hiến. Hai người anh em của nó là lòng khoan dung & sự tôn trọng. Tất cả các giá trị ấy đều có một nguồn gốc chung hợp nhất chúng lại, đó là sự bình yên trong tinh thần.

Khi đánh mất sự bình yên, bạn bắt đầu mất đi mọi thứ. Khi có bình yên, bạn sẽ chăm chú lắng nghe & hoàn toàn sẵn sàng. Đây là một cử chỉ của tình yêu thương được người khác trân trọng.

Tình yêu thương thể hiện qua thái độ tôn trọng & sự chấp nhận. Tình yêu thương không chỉ là một cảm giác, mà nó còn được thể hiện qua lời nói & hành động. Tình yêu thương là sức mạnh mang lại cho bạn cuộc sống. Khi có tình yêu thương, bạn không còn lo sợ và có thể hiến dâng điều tốt đẹp nhất nơi bạn. Hình thức thực tế của tình yêu thương là thái độ tôn trọng.

Tôn trọng có nghĩa là chấp nhận sự thể là tất cả chúng ta đều khác biệt & độc nhất vô nhị. Đồng thời hết thảy, ta đều có những điều quan trọng & quý giá để chia sẻ. Một người mẹ dạy con mình với tình yêu thương và lòng kiên nhẫn cho đến khi đứa trẻ đó tập nhiễm được. Hãy như người mẹ để rèn luyện tích cực & rũ bỏ lo lắng. Lúc đó khi tâm trí bạn cần sự bình yên thì nó sẽ tuân theo bạn.

Nhiều người tin rằng hạnh phúc có được là do của cải vật chất mang lại. Điều này đúng ở chỗ nó mang lại một cảm giác tạm thời của hạnh phúc. Một người giàu không phải là người có nhiều của cải hơn mà là người có ít ham muốn hơn. Hạnh phúc là hoa trái của sự sung túc. Nhưng sự sung túc là thế nào?

Thường thì của cải vật chất mang lại theo nó nỗi sợ bị đánh mất. Của cải thực sự là kiến thức giúp bạn sống đúng với những giá trị nội tâm nơi bạn. Hạnh phúc tăng lên khi bạn làm điều gì đó cho mình & cho cả người khác. Hạnh phúc là kết quả của sự trân trọng tất cả những gì cuộc sống mang lại cho ta trong từng khoảnh khắc. Tận dụng những gì ta có & không để ý đến những gì ta không có là sống một cuộc sống thanh đạm.

Sống giản dị nghĩa là tìm thấy vẻ đẹp ngay trong những vật tự nhiên có trong cuộc sống & không bị ấn tượng bởi sự phô bày. Sống thanh bạch là biết yêu những thứ giản dị. Điều đó có nghĩa là tôn trọng tất cả những gì cuộc sống ban tặng, là trân trọng mọi thứ một cách đúng mức.

Lòng quyết tâm là sức mạnh giúp bạn phá vỡ rào cản của những ý nghĩ tích cực & đạt được bất kỳ điều gì bạn mong muốn. Điều này xuất phát từ nội tâm và đối tác của nó là lòng kiên nhẫn. Lòng kiên nhẫn dạy ta không nóng vội mà thay vào đó là biết chờ đợi & trân trọng trò chơi cuộc đời, biết rằng không có cái gì là tồn tại như cũ, và tất cả mọi thứ đều thay đổi ở một khía cạnh nào đó. Tâm trí bạn trở thành điều bạn thường nghĩ sâu sắc.

Hãy chỉ nghĩ về sự bình yên, tình yêu thương & hạnh phúc. Hãy cảm nhận những giá trị đó như một phần cuộc đời bạn & bạn sẽ trở nên bình yên, yêu thương & hạnh phúc. Hãy thực hiện điều đó! (:

Theo Quà tặng bình yên!

binhyen.tk